Bei Definixion Barcelona verpflichten wir uns, auf unser äußeres Selbst zu achten, um uns zu helfen, auf uns selbst aufzupassen, um auf uns selbst aufzupassen. Wenn wir uns der Bedürfnisse unseres Körpers bewusst werden, beginnen wir, ihn zu schätzen, zu verwöhnen und zu pflegen, wenn wir beginnen, ihn zu schätzen, zu verwöhnen und ihm die Nahrung zu geben, die er sowohl physisch als auch emotional braucht. Wenn wir diesen Punkt verstehen können, beginnen wir, persönliches Wachstum zu geben.
Ein wichtiger Teil des persönlichen Wachstums besteht darin, jeden Tag Zeit der Meditation zu widmen. Durch Meditation sind wir in der Lage, uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden und mit ihm in Harmonie zu kommen. Um Qualitätsmeditation zu praktizieren, ist das erste, was wir tun müssen, einen ruhigen Ort zu finden, an dem niemand sonst ist, wo uns niemand unterbricht und wo wir unseren Atem hören können.
Wir möchten Ihnen 5 Orte im Freien in Barcelona empfehlen, an denen Sie Ihren haben können
Momente der Meditation:
1. Am Strand
Es ist ein Ort, der, obwohl er sehr voll ist, in den frühen Morgenstunden, wenn die Sonne aufgeht, ein großer Außenbereich ist, mit dem Sonnenaufgang ein Außenbereich. Lassen Sie sich vom Salzduft eintauchen, der Kontakt mit dem Sand und das Rauschen der Wellen werden Sie in Ihrem meditativen Prozess erschüttern.
2. In Montjuïc
Der 117 Meter hohe Berg von Barcelona, Montjuïc, hat verschiedene Aussichtspunkte, von denen Sie das Meer bewundern oder das Meer oder die riesige Stadt bewundern können. Empfehlenswert sind beispielsweise der Mirador del Migdia oder der historische Botanische Garten. Die charakteristische Vegetation dieses Ortes ermöglicht es uns, zu jeder Jahreszeit Orte zu finden, an denen die Umgebungstemperatur sehr angenehm ist. Durch die vielen Bäume fühlt man sich mitten in der Stadt wie in einem Wald.
3. Labyrinth von Horta
Dies ist der älteste erhaltene Garten der Stadt. Es befindet sich im alten Anwesen von
Familie Desvalls, an den Hängen des Collserola-Gebirges. Das Gehäuse enthält a
Neoklassizistischer Garten aus dem 18. Jahrhundert und romantischer Garten aus dem 19. Jahrhundert.
Dieser Raum verfügt über zahlreiche Kunstwerke - hauptsächlich Skulpturen - sowie mehrere Teiche, Wasserfälle, Springbrunnen und einen Kanal, der die obere Einfriedung durchquert. In deinem Moment der inneren Verbindung wird dich all dieser Raum der Kunst und Geschichte umgeben und dir helfen, zuzuhören und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
4. Karmelbunker
Die Bunkers del Carmel sind ein Aussichtspunkt, von dem aus Sie die ganze Stadt Barcelona überblicken können (360º-Blick auf die Stadt). Es befindet sich an der Spitze des Turó de la Rovira, im Stadtteil Carmel, mit einer Höhe von 262 Metern. Trotz des zerklüfteten Geländes bietet es eine Perspektive auf die Erhabenheit der Stadt und die Unendlichkeit des Meeres. Hier werden Sie spüren, dass Ihnen die Stadt zu Füßen liegt und wenn Sie eine Zeit finden, in der es nicht zu viele Menschen gibt, können Sie es spüren
atme den Rhythmus der Luft ein, die diesseits der Großstadt strömt. Wenn Sie einen Ort bevorzugen, an dem Sie lebendige Natur wie das Meer oder die Vegetation atmen können, ist dies möglicherweise nicht Ihr Platz.
5. Der Roser von Cervantes
Dieser auf Rosen spezialisierte Park im Stadtteil Pedralbes hat ein gepflegtes Erscheinungsbild, das Ergebnis intensiver Arbeit und eine nahezu unverbaute Anlage. Die Präsenz von mehr als 10.000 Rosen in zweitausend Sorten entführt den Besucher in das Eden von Barcelona. Die verschiedenen Düfte helfen Ihnen, Ihren Atem zu imprägnieren und der Verschmutzung der Stadt während des Meditationsprozesses zu entfliehen.
Um dich durch den Prozess zu führen, empfehlen wir zwei Youtube-Kanäle, die geführte Meditationen anbieten, die du anhören kannst, um richtig und produktiv zu meditieren: Mindful Science und Easy Zen
Wenn Sie Fragen haben, freuen wir uns, Sie kennenzulernen und Sie können uns in unserem Geschäft auf der Rambla Catalunya, Ecke 31 mit Diputació besuchen.
Bei Definixion kümmern wir uns nach außen um Sie, weil wir uns nach innen um Sie kümmern, weil alles, was Sie brauchen, in Ihnen steckt.
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